Old School Fitness

Das Old School Fitness in Wattwil kommt zurück zum Wesentlichen

Das Studio ist beschaulich und bescheiden, aber bewusst eingerichtet. Keine hypermodernen Kraftmaschinen mit Hydraulik und Chipkarten, sondern altbewährte, massive und leicht zu bedienende Maschinen der Firma Gym80. Mit diesen Geräten lässt sich das Training ebenso einfach, wie effektiv gestalten.
Für einen gesunden Körper muss man arbeiten. Egal ob zum Alltagsausgleich, zur gezielten Steigerung der Kraft oder der Muskelmasse, zur Verbesserung der Ausdauer oder als unterstützendes Training deiner Sportart.
Im Old School Fitness kannst du gezielt, in ruhiger Atmosphäre trainieren. Das Studio ist nicht überlaufen und es herrscht ein angenehmes Klima unter den Trainierenden. Komm vorbei und überzeuge dich selbst, an 365 Tagen jeweils von 00.00 bis 24.00 Uhr (Öffnungszeiten). Dank einer begrenzten Anzahl von Mitgliedern garantieren wir eine ruhige Trainingsstätte ohne störende Wartezeiten an den Geräten.
Bei uns trainieren Freizeitsportler wie auch Profis. Ob Kampfsportler (Kampfkunstschule), Tänzer, Model, Kraftsportler, Turner, Skifahrer, OL-Läufer, Fussballer oder Extremsportler, bei uns findet jeder was er sucht. Ein gezieltes Krafttraining unterstützt deinen Körper gesund und vital zu bleiben. Eine gute Muskulatur stärkt den Rücken und unterstützt die Gelenke im Alltag. Verspannungen und Fehlbelastungen können so vermieden oder ausgeglichen werden. Ausserdem gilt Muskeltraining als der Fat-Burner schlechthin.

Durch ein regelmässiges Muskeltraining wird der Stoffwechsel stark angeregt und überschüssige Fettreserven schmelzen effektiv dahin. Nach einem effizienten Maximalkraft Training bleibt dein Stoffwechsel bis zu 48 Stunden deutlich erhöht. Dein Wohlbefinden steigt mit jedem Training.
In unserer Kardioecke kannst du dich so richtig auspowern. Ob Laufband, Rudergerät, Stepper oder Fahrrad, dein Puls wird steigen. Ausdauertraining bringt nicht nur dein Herz und die Lunge in Schwung, es baut auch Stress ab und fördert bei Kinder und Jugendlichen die optimale Entwicklung der inneren Organe. Erwachsene vermeiden Stoffwechselprobleme und Senioren verlangsamen den Alterungsprozess.
Der menschliche Körper benötigt Kraft und Ausdauer um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Beginne jetzt im Old School Fitness Wattwil.